有人问我，如何看出一个人受过创伤？
我回答，最简单的方法就是观察一个人是否耗尽全力在获得别人的认同和喜欢。
受过创伤的人，难免会在接下来的人生寻找治愈伤口的方法。
其中最容易的方法就是自我逃避的舔毛式，以及极力寻求其他人认可进而给自己肯定。
自我逃避的舔毛就好比受伤的猫咪会逃到无人的小空间，静静的帮自己舔伤口。
这其中的过程受创伤的人会把自己无论从物理或者心理上都与世隔绝。
对于这个阶段的人们来说，只要自己不去靠近/不去在意，那么就不会再次受伤。
所以只要把自己的内心锁起来就好。
之前推特盛传的一张图片，就是一个玻璃橱内慢慢地碗碟倒塌，只要把橱门打开就会掉出所有的碗碟。
人们利用这情景去形容受伤的内心的意境，从而说服别人为什么需要封锁自己的内心。
然而有一个这样的评论是这样说的：
有位心理医生这么说“，如果不把橱打开就不会掉出碗碟是没错，但是这样很占据空间而且不会有任何进展。如果你去打开了这门，就算会跌坏部分的碗碟，但是你能拯救一部分的碗碟并且为自己清理出新的空间。”
我是抱着同意的立场的，就算会很痛苦很辛苦，但是继续压抑自己抱着所有的痛苦和猜疑害怕并不会让自己可以前进和轻松。
就算受伤，但是如果因此换来释怀，那我觉得这牺牲是值得的。
最少这是作为饱受内心折磨十几年的我的经验。
至于极力想要获得其他人认可的安慰方式，因为自己无法给予自己肯定，从而不断的从别人身上索求。
然而，我们都忘记了，人与人的价值本身就不是任何人给予的。
就算别人给予你了价值，但这也是暂时的。
只会暂时的缓解你内心的饥渴和创伤，甚至会成为一种需要不断服用的精神鸦片。
对于精神不够稳定或者成熟的人来说，过度的称赞只是一种毒品。
每个人都有自己的喜好和厌恶，那为什么我们会以为有人可以做到每个人都可以认同？
因为自己都无法认同自己，所以误以为只要别人承认了自己那就是有价值。
因为社会是这样指导的，因为父母是这么说的。
只要有人不喜欢那就是自己错了。
这类型的话，不断地不断地在社会中传播。
自卑和厌恶的种子就这样不断地，深入受伤的人的内心。
有些人可以面对这些负面的心情，有些人能理解自己的价值是自己去赋予肯定的。
然而有些人做不到，无论是内心的因素又或者生理的障碍。
无论是哪一种，他们的共同点就是觉得自己必须满足其他人，必须获得别人的目光，从而把这个认同当成了自己人生的目标。
无论是苟且偷生，又或是享受别人的目光。
他们的人生，都已经从为了自己，变成了追求别人眼中的光。
等到自己无法在承受的时候，发现自己居然把这么多的时间和精力用在了根本不在乎的人身上，那种可悲的感觉。
要如何面对自己内心的创伤？
首先，必须先自我承认。
每个人都有自己的存在价值，每个人都一定会遇到喜欢自己的人。
如果没有，那你自己就最少要喜欢你自己。
人无完人，没有人不会犯蠢犯错。
重要的不是犯错，而是犯错之后的所作为。
你不需要成为别人的开心果又或者别人的许愿机，但是你必须让自己的人生快樂。
每个人都是自己故事的作者，你不能说谁的故事有没有存在的必要，最多就是个人喜好罢了。
无论别人喜欢与否，最重要的是自己的内心的想法。
因为如果自己都不在乎自己，那么谁又能去了解你呢？
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